Warning: Use of undefined constant AUTH_COOKIE - assumed 'AUTH_COOKIE' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /usr/home/kamkucz/domains/angielskawymowa.pl/public_html/wp-includes/pluggable.php on line 769 Warning: Use of undefined constant LOGGED_IN_COOKIE - assumed 'LOGGED_IN_COOKIE' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /usr/home/kamkucz/domains/angielskawymowa.pl/public_html/wp-includes/user.php on line 340 Zdrowie i uroda Archives - Page 2 of 5 - Kuźnia Angielskich Mówców

Zdrowie i uroda

/Zdrowie i uroda

Dział w którym poznasz badania dotyczące zdrowia i urody.

Wysoko-cukrowa dieta skraca życie much i … pewnie nasze

i to nawet po poprawieniu ich diety. To dlatego, że dieta cukrowa prowadzi do długotrwałego przeprogramowania genów. Ten gen jest również ważny dla ludzi, więc te odkrycia mogą mieć również dla nas konsekwencje. Zespół badawczy karmił zdrową dietą, zawierającą 5% cukru, jedną z grup much. Druga dieta zawierała aż 40% cukru. Po trzech tygodniach obie [...]

By | 2017-04-07T13:40:20+00:00 April 7th, 2017|Zdrowie i uroda|0 Comments

Lekarstwa działają nieco lepiej niż placebo

W 2008 roku psycholog przeanalizował dane z badań nad lekami stosowanymi w leczeniu depresji. Doszedł do wniosku, że dodatkowe korzyści z leków przeciwdepresyjnych w porównaniu do placebo nie mają praktycznie znaczenia. Kirsch, Irving. “Antidepressants and the Placebo Effect.” Zeitschrift Fur Psychologie 222.3 (2014): 128–134. PMC. Web. 6 Apr. 2017.

By | 2017-04-06T13:06:32+00:00 April 6th, 2017|Zdrowie i uroda|0 Comments

Spacerowanie poprawia najlepiej humor

Badania nad uczniami potwierdziły, że chodzenie poprawia nastrój. Badanie obejmowało grupy w różnych warunkach chodzących po kampusie. Studenci, którzy spędzili 12 minut spaceru po kampusie lub wewnątrz budynków, zgłaszali bardziej pozytywny nastrój niż inni. Mówili o większym wigorze i pewności siebie po spacerze. Inni spędzili tyle samo czasu, siedząc i patrząc na zdjęcia lub oglądając film [...]

By | 2017-03-24T17:17:06+00:00 March 24th, 2017|Zdrowie i uroda|0 Comments

Cukier powoduje przejadanie się i otyłość

Badania wykazują, że ćwiczenia nie powodują utraty wagi. W ogóle w społeczeństwie wydaje się, że występuje problem z przejadaniem się. Analiza statystyczna pokazuje, dlaczego. Przejadanie nie jest spowodowane tylko nadmiarem żywności. Ludzie mają tendencję do jedzenia, dopóki nie są pełni, ale okazuje się, że są takie produkty, które nie pozwalają nam odczuwać pełne sytości. Cukier, [...]

By | 2017-03-24T14:33:19+00:00 March 24th, 2017|Zdrowie i uroda|0 Comments

Nauka: brak ruchu postarza o 8 lat

Kobiety, które poruszają się mniej niż 40 minut dziennie (siedząc przez dziesięć godzin) są biologicznie 8 lat starsze niż ich rówieśnicy, którzy się poruszają. Światowa Organizacja Zdrowia zaleca co najmniej 30 minut ruchu dziennie. Aladdin H. Shadyab; "Associations of Accelerometer-Measured and Self-Reported Sedentary Time with Leukocyte Telomere Length in Older Women"; American Journal of Epidemiology [...]

By | 2017-03-23T13:08:15+00:00 March 23rd, 2017|Zdrowie i uroda|0 Comments

Nauka: brak ruchu postarza o 8 lat

Kobiety, które poruszają się mniej niż 40 minut dziennie (siedząc przez dziesięć godzin) są biologicznie 8 lat starsze niż ich rówieśnicy, którzy się poruszają. Światowa Organizacja Zdrowia zaleca co najmniej 30 minut ruchu dziennie. Aladdin H. Shadyab; "Associations of Accelerometer-Measured and Self-Reported Sedentary Time with Leukocyte Telomere Length in Older Women"; American Journal of Epidemiology [...]

By | 2017-03-23T13:08:15+00:00 March 23rd, 2017|Zdrowie i uroda|0 Comments

Oto kilka rzeczy, które pomagają wyjść z depresji

Najbardziej pomagają wyjść z depresji dobre relacje. Następną ważną rzeczą są wysokie dochody i wiara. Ludzie, którzy zarabiają więcej niż 80.000 $ rocznie mają większe szanse od zarabiających mniej niż 20.000 $ rocznie. Następną rzecz to więcej ćwiczyć. Starsi ludzie i kobiety prawdopodobnie szybciej wyjdą ze smutku. Z innej strony, ludzie, którzy doświadczyli zaburzeń lękowych lub molestowania [...]

By | 2017-03-18T01:50:36+00:00 March 18th, 2017|Relacje z Innymi, Zdrowie i uroda|0 Comments

Badanie wykazało, że robienie zdjęć sprawia, że można się bardziej cieszyć z wycieczki.

Badanie podzieliło wycieczkę na dwie grupy. Jedna grupa robiła zdjęcia, a druga nie. Grupa, która robiła zdjęcia raportowała wyższą satysfakcję. Badanie wykazało również, że fotografowanie złych doświadczeń sprawia, że czujesz się gorzej. Diehl, Kristin; Zauberman Gal; Barasch, Alixandra "Jak robienia zdjęć zwiększa przyjemność doświadczeń." Journal of Personality and Social Psychology, tom 111 (2), sierpień 2016

By | 2017-03-15T09:16:26+00:00 March 15th, 2017|Osobisty Sukces, Zdrowie i uroda|1 Comment

Wysokie ciśnienie krwi u mamy dziecka obniża zdolności matematyczne i IQ o 4,36 punktów.

Pogłębia także spadek ich wyników na przestrzeni dziesięcioleci. Odkrycie to było najsilniejsze w polu z matematyki. Naukowcy przyjrzeli się dokumentacji medycznej dotyczącej ciśnienia krwi matki w czasie ciąży. Sprawdzili 398 mężczyzn. Testowali ich umiejętności w wieku 20 lat i ponownie w wieku 69. Testy sprawdzały umiejętności językowe, matematyczne, relacji wizualnych i przestrzennych. Soile Tuovinen, Katri [...]

By | 2017-03-14T23:33:46+00:00 March 14th, 2017|Osobisty Sukces, Zdrowie i uroda|0 Comments